Allégez votre esprit et atteignez vos objectifs avec ce planner Mål Paper

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Allégez votre esprit et atteignez vos objectifs avec ce planner Mål Paper

Etablir de nouveaux objectifs peut s'avérer difficile lorsque vous êtes entrepreneur, ou même blogger, maman ou tout simplement quelqu’un qui souhaite perdre du poids.

Si vous me suivez depuis un certain temps, vous savez combien j'aime les planners. Je possède en fait plusieurs planners, mais j’en cherchais un bon qui me permettrait de travailler à la fois sur des objectifs personnels et professionnels.

Et devinez quoi ? Je l'ai trouvé !  Laissez-moi vous montrer comment j'utilise ce planner de chez Mål Paper pour définir mes tâches quotidiennes + hebdomadaires et mensuelles, ainsi que comment je fixe mes objectifs pour les mois et années à venir.

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Le sentiment d'échec lorsqu'il s'agit de fixer des objectifs

Tout le monde a des objectifs. Que nous espérions perdre du poids avant l'été, gagner plus d'argent d'ici la fin de l'année et bâtir une entreprise qui nous permette de trouver la liberté financière, la nécessité de nous fixer des objectifs entre en jeu. Et la peur de ne pas les atteindre non plus.

Pourquoi je ne progresse pas ?

Pourquoi suis-je stressé et anxieux à propos de mes objectifs ?

Comment puis-je être plus productif ?

Comment puis-je être plus efficace dans l'utilisation de mon temps ?

J'ai découvert que si je n'écrivais pas mes objectifs, ils n'existaient pas. Mon cerveau ne traite pas l'idée de travailler pour les atteindre. C'est pourquoi se fixer des objectifs sur papier est CLEF pour moi et ce planner Mål Paper est absolument PARFAIT.

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Allégez votre esprit

Les produits Mål Paper sont conçus pour vous aider à désencombrer votre esprit, en vous aidant à penser plus clairement et plus efficacement. J'ADORE le fait qu’il y ait un planner mensuel au début de l'agenda, ce qui permet de voir tout ce que vous avez prévu en un coup d'œil.

Lorsque vous pensez à vos objectifs, vous devez en fait vous fixer des objectifs SMART afin de pouvoir les atteindre.

Qu'est-ce qu'un objectif SMART ?

SMART est généralement synonyme de :

- S - Spécifique (ou Significant en anglais)

- M - Mesurable (ou Measurable en anglais)

- A - Atteignable (ou Action-Oriented en anglais)

- R - Pertinent (ou Relevant en anglais)

- T - Limité dans le temps (ou Time-bound en anglais)

Par exemple, au lieu d'avoir comme objectif la " liberté financière ", il est plus puissant d'utiliser un objectif SMART comme " Atteindre le rang de Royal Crown Diamond chez Young Living d'ici décembre 2025 ". Évidemment, cela ne sera possible que si beaucoup de préparation a été faite au préalable : de quoi a-t-on besoin pour atteindre ce rang ? Comment puis-je diviser les différentes tâches et faire en sorte que cela se produise ?

Fixez-vous des objectifs clairs

Avec un esprit plus clair, vous êtes plus en mesure d'identifier vos objectifs et d'évaluer comment vous pourriez les atteindre. Et en parlant d'objectifs SMART, la manière dont Mål Paper organise les pages du planner pour atteindre et structurer notre temps est GENIALE : écrire ses objectifs à long, moyen et court termes.

De cette façon, vous indiquez simplement les objectifs que vous souhaitez atteindre en 5 ans (objectifs à long terme), en un an (objectifs à moyen terme) et en un mois (objectifs à court terme). J'ADORE tout simplement cette idée ! Et les voir écrites sur papier les rend tellement plus réalistes !

Je travaille à la fois sur des objectifs professionnels et personnels dans ce planner, car ils dépendent tous les uns des autres sur le plan temporel : si je veux continuer ma perte de poids, cela signifie que je dois continuer à aller au sport 4X/semaine, ce qui signifie également moins de temps pour le travail. Cela me permet donc d'équilibrer mes objectifs personnels et professionnels.

Commencez chaque journée avec gratitude

Mettre en place une routine quotidienne où vous exprimer votre gratitude et des affirmations positives pour vous aider à avoir un esprit plus positif. OUI ! J'adore ma routine du matin, avec mon café et mon agenda Mål Paper : n’est-ce pas fantastique de pouvoir COMMENCER SA JOURNEE en étant RECONNAISSANT pour ce que vous avez ?

La revue hebdomadaire, quant à elle, vous permet également de vous fixer des objectifs hebdomadaires, mais aussi de méditer sur la qualité de votre semaine. GRATITUDE à tous les niveaux, quotidien, hebdomadaire, annuel. J’ADORE.

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Êtes-vous prêt à atteindre vos objectifs ?

Tout ce que vous avez à faire, c'est d'obtenir cet agenda et de faire un joli brainstorming sur votre plan de carrière et/ou votre avenir personnel.

Voulez-vous perdre plus de poids ?

Passer plus de temps avec votre famille les fins de semaine ?

Préférez-vous vous concentrer sur le côté professionnel et démarrer une activité secondaire (alors il faut qu'on en parle !)?

Les objectifs ne sont pas seulement des rêves : ils sont réels. Si vous les planifiez, ils se produiront. Si vous les écrivez, ils deviennent réels. Il suffit de les organiser et de les noter.

J'ai hâte de voir où tout cela vous amènera.